Teràpies a la piscina | Yoga termal, Sonoterapia, Respiració i Mindfullness

A la piscina del Wellness Experience es realitzaran demostracions de teràpies aquàtiques i tècniques de relaxació.
Els tractaments que s'ofereixen són: ioga termal, sonoterapia i tècniques de respiració i mindfullness (impartits per Cristina Pérez Rodríguez i Ángel Armando García)

Yoga Termal

És una pràctica d'hidroteràpia en grup que consisteix a mobilitzar i mantenir postures relaxant i estirant els músculs. Elimina tensions, aporta flexibilitat i aconsegueix un benestar instantani.

Sonoterapia en l'aigua
Un autèntic massatge sonor gràcies a les múltiples freqüències produïdes pels instruments que es propaguen de manera harmònica per l'aigua.

Tècniques de respiració
Exercicis per a desenvolupar la capacitat pulmonar i millorar la seva funció, ajudant a la concentració, coordinació i reduir l'ansietat.

Mindfulness i Equilibri en l'aigua
Tècnica basada a desenvolupar l'autopercepció. Es realitzen posicions d'equilibri que reeduquen la correcció postural, la coordinació i l'habilitat motora.